Статья описывает 16 неприятных ощущений, которые могут возникнуть при изменениях в жизни, но на самом деле указывают на правильный путь. Ощущения включают дискомфорт, переживание детских страхов, чувство потерянности, замутненность левого полушария мозга, нарушение режима сна и другие. Статья призывает не бояться этих ощущений, а использовать их как сигналы для личностного роста и изменений.